中國皮革和制鞋研究院高級工程師丘理老師說:“剛學會走路的孩子,腳部尚處于發(fā)育敏感期,一雙不合格的鞋有可能影響足部傳遞給大腦的信號,進而影響大腦發(fā)育?!? “穿錯鞋會給孩子的腳造成不可挽回的終生損傷,影響到一生的生活質(zhì)量。給孩子挑選鞋子的時候一定要擦亮眼?!? 那在不同階段該穿什么鞋?有什么科學依據(jù)嗎? 今天就帶麻麻們了解孩子在各階段的足部發(fā)育重點,以及如何選鞋。
一、6-8個月如何選鞋? 6-8個月,進入感知啟動期 寶寶開始學習半蹲、俯臥爬行等動作,加強腰部及肢體的協(xié)調(diào)性和肌肉力量,為日后更為復雜的動作做準備。 在這個階段,家長要給寶寶訓練爬行,刺激足底神經(jīng),促進本體感發(fā)育,利于感知能力的發(fā)展。 選對鞋,輔助爬行,保護寶寶本體感 家長們可以選一雙合適的鞋,讓寶寶多練習爬行,選擇爬行訓練鞋要注意這兩點: ·鞋子需極致輕?。哼@樣能讓足底神經(jīng)感受到地面的刺激,促進感官和大腦建立聯(lián)系,促進本體感的發(fā)育。 ·鞋底防滑性強:選擇鞋底有凹凸紋理的,不易打滑,給寶寶爬行的助力,幫助訓練本體感。 基諾浦本體感鞋,保護寶寶本體感: ·1.6mm裸感鞋底,猶如赤腳爬行,保護本體感發(fā)育。 ·依據(jù)寶寶腳掌觸地6大受力點,設計360°漣漪防滑,輔助寶寶爬行。
二、8-18個月,如何選鞋? 8-18個月,進入爬走過渡期 這個階段,寶寶會獲得一些重要的新運動技能(爬行/攀登/站立/行走),并大量練習,會出現(xiàn)爬、立、行反復交替。 ·8-9個月:上下肢力量越來越強,可以用四肢爬行 ·10-11個月:可以獨自站立 ·12-18個月:慢慢掌握走路的技能 這個階段選鞋,有以下要點: ①助力“爬立行”轉(zhuǎn)換 生理特征:從爬到立,寶寶從手肘、膝蓋發(fā)力,變?yōu)樽悴堪l(fā)力,足部肌肉力量不足容易使得足部受傷。 選鞋要點:上包式凹凸紋理,助力爬行轉(zhuǎn)化為站立的過程。 ②幫助站立 生理特征:從站立到行走,寶寶的重心容易不穩(wěn),呈現(xiàn)東倒西歪的模樣。 選鞋要點:需要仿象足大底,增大觸地面積,學步更穩(wěn)當。 ③助力行走 生理特征:行走時,寶寶為了保持平衡,腳尖會隨著骨骼變化,向內(nèi)或向外,長久形成八字腳。 選鞋要點:需要一雙對的鞋,在1/3處正確彎折,引導寶寶往正確的行走方向發(fā)力,遠離八字腳。 基諾浦關鍵鞋,專門為8-18個月寶寶研發(fā)設計,幫助寶寶輕松學步。
三、18-28個月如何選鞋? 18-28個月,進入行走探索期 這個階段,寶寶會對走路和其他運動技能進行探索,比如上下樓梯,出現(xiàn)跑、跳,跨騎在較矮的四輪嬰兒車上,喜歡到戶外去玩耍。 家長在保證安全的前提下,要鼓勵寶寶自由探索,不管是攀爬、走路還是走樓梯等,經(jīng)常帶寶寶出門去戶外/商場等地方,做一些和家里不一樣的活動。 另外給寶寶穿合適的鞋子也很重要,寶寶學會走路后,游玩的場所變多了。若小腳缺乏正確的步態(tài)引導,重復錯誤步態(tài),隨著身高、體重的增長,骨骼畸變、關節(jié)移位會越來越嚴重,形成:八字腳、X型腿、O型腿、脊柱側(cè)彎。 這個階段選鞋,有以下要點: ①底踝協(xié)同支撐系統(tǒng),使發(fā)育中的小腳保持穩(wěn)定,形成平穩(wěn)步態(tài)。
②掌跟破差,幫孩子強健下肢肌群,為更好的運動能力和良好體態(tài)打下基礎。
四、28個月-5歲如何選鞋? 28個月-5歲,進入跑跳平衡期 孩子在這個階段的特征: ·運動能力增強,能跑能跳 ·足弓、足踝仍處于發(fā)育關鍵期 ·體重增加,后跟承受的地面沖擊力隨之增大 這期間如果小腳沒有充分的緩震防護,容易損傷多處身體部位:足踝、膝蓋、腰椎、大腦。 這個階段選鞋,有以下要點: 鞋底多重緩震設計,有效吸收地面沖擊力,保護足踝、膝蓋、腰椎和大腦,孩子走路不容易累,放心跑跳,不易受傷。 后跟緩震,孩子走路跑跳不易累,減少運動損傷。
五、5-12歲如何選鞋? 5-12歲,進入運動支持期 這期間孩子的運動能力增強,具體來說,會有這些特征: ·形成穩(wěn)定關節(jié)及有力足弓的重要階段 ·出現(xiàn)腳疾及腳部畸形的高發(fā)期 ·腳部形狀和步態(tài)開始接近成人 ·運動更持久、更多樣、強度更大 如果孩子穿著錯誤的鞋,會引發(fā)腳部畸形:
家長切記,童鞋不是縮小版。一雙對的鞋,應該符合轉(zhuǎn)換期腳型,既保護小腳發(fā)育,又滿足多樣化的運動需求。 該階段選鞋要點:
基諾浦中童鞋,幫孩子順利渡過運動支持期,讓更好地享受運動。 看了選鞋攻略,你知道如何選鞋了嗎?有疑問就找小諾哦! |