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        刮刮手指就能治??!您知道么?!

        來(lái)源:時(shí)間:2021-02-06 09:50:57 閱讀:-

        傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為,人的五指指尖各有經(jīng)穴,且分別與五臟有著密切的聯(lián)系。

        任何一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí),通常表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟患有某些疾病。

        經(jīng)常進(jìn)行手部按摩,能夠解決生活中許多常見(jiàn)的小病痛,快來(lái)看看怎么做!

        脫發(fā)——搓小指

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        小指對(duì)應(yīng)的是人體的小腸經(jīng),所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人,可以多搓揉小指。

        偏頭痛——搓無(wú)名指

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        無(wú)名指對(duì)應(yīng)的是人體的三焦經(jīng),經(jīng)常偏頭痛的人,多為氣血運(yùn)行不暢,可以多揉無(wú)名指。

        心慌——搓大拇指

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        大拇指對(duì)應(yīng)的是人體的肺經(jīng),肺主納氣,如果肺不好,那么心功能也會(huì)受到影響。

        因此,大拇指對(duì)應(yīng)的是心和肺。

        當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀時(shí),可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

        便秘——刮食指

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        食指對(duì)應(yīng)的是人體的大腸經(jīng),對(duì)應(yīng)的器官是大腸和胃。所以,經(jīng)常便秘、腹瀉的人應(yīng)該多揉搓食指。

        暈車失眠——刮中指

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        中指對(duì)應(yīng)的是人體的心包經(jīng),暈車一般是心包經(jīng)不暢。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時(shí),可以多按摩中指。

        此外,睡眠不好也多為心包經(jīng)的問(wèn)題,可經(jīng)常進(jìn)行此項(xiàng)按摩。

        全身健康——拍拍手掌

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        眾所周知,足底含有豐富的穴位,經(jīng)常泡腳有助養(yǎng)生。殊不知,手掌上也有很多穴位和經(jīng)絡(luò)。

        因此,要想身體健康,平時(shí)可多拍拍手掌。

        腰酸腰痛——拍拍手背

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        中醫(yī)全息理論認(rèn)為,足部或手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū),如手背對(duì)應(yīng)人體的腰部,所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,應(yīng)該多拍拍手背。

        具體方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

        除了根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)按手治病外,日本龍村瑜伽研究所長(zhǎng)龍村修創(chuàng)立“手指瑜伽操”,通過(guò)搓揉、按壓手指,取得類似瑜伽的養(yǎng)生效果,改善身體不適。

        大家可以參考~

        1

        頸椎僵硬——捏中指

        中指對(duì)應(yīng)脊柱,如果感覺(jué)頸椎僵硬,可捏住中指第一和第二關(guān)節(jié)中間,搓揉手指左、右側(cè)和正面。

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        如果脊背僵硬,可以按壓中指第二關(guān)節(jié)至第三關(guān)節(jié)這一帶。

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        2

        肩痛——揉指根

        用拇指按住食指或無(wú)名指指根,這一帶區(qū)域?qū)?yīng)的是肩部,稍微用力按壓指關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)以及兩指之間,有痛感的地方要用力多揉壓一會(huì)兒,能夠緩解肩部不適。

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        膝痛——壓魚際

        大魚際中點(diǎn)(大拇指指根)處根對(duì)應(yīng)膝蓋,左手對(duì)應(yīng)右膝蓋,右手反之。當(dāng)膝蓋痛時(shí)可掐壓這里,感到痛的地方要多掐壓片刻。

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        4

        消化不良——揉手掌

        手心對(duì)應(yīng)腹部,中心對(duì)應(yīng)肚臍,按照順時(shí)針畫圓式按壓一圈,每個(gè)區(qū)域按壓片刻,碰到硬結(jié)時(shí)要用力多按壓一會(huì),左右手各做一遍,有緩解腸胃不適和便秘的作用。

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        5

        眼疲勞——壓中指尖

        中指指腹對(duì)應(yīng)頭面部,指紋漩渦中心對(duì)應(yīng)鼻子,稍往上則是眼部,經(jīng)常用大拇指按壓該處,能緩解眼疲勞。

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        6

        焦慮失眠——壓手心

        焦慮失眠意味著自律神經(jīng)功能失調(diào),經(jīng)常用拇指按壓與丹田對(duì)應(yīng)的手心處10秒,并配合深呼吸有助眠效果。

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        腿腳發(fā)冷——搓拇指

        大拇指和小拇指對(duì)應(yīng)的是兩條腿,當(dāng)腿腳發(fā)冷時(shí),可以從手心手背兩面,由根部向指尖,分別搓揉大拇指和小拇指至微微發(fā)紅發(fā)熱即可。

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